そうそう。
置き換えダイエットを性交成功させるために、
効果的なポイントをちょっとお話しておきましょう。
（なんで性交なんて変換したんだ、俺の仕事用パソコン！？）

最強は夕食と昼食のダブル抜き・・・だけど、ねぇ？

置き換えダイエットの法則は、
　・１日２回までにしておこう！
　・効果の強さは朝食＜昼食＜夕食の順

・・・って、まぁ、これはどこにでも書いてあるよね？
あっ、ちなみに１日５食とか食べてる猛者はこの限りじゃないよ。

私も高校生の時に朝、昼、夕方、夜、夜中と食べていた経験がありますけどね。
（春休みの２週間で見事に太ったよね、マジで）

話を元に戻しますが、
１日２回なんて、食事を抜いたらダメだし、
晩飯抜くなんて、かなりの修行具合だぜッ！？っていうこと。

学生さんならいざ知らず、
仕事をしている方は、ホント、気をつけた方がいいです。

だって、
腹減るもん。

私の場合は、それでも毎日、昼飯を置き換えていました。
でも、晩は食べました。

そして、私のダイエットを邪魔したい件の嫁が、
土日の昼食に３人前程度のパスタとかぶっ込んできました。
（その為、土日が来るたびに体重は増えた）

まぁ、それ以前は、私がそれだけ食べたという証拠ですけどね。

あと、人間は腹減ったまま眠れません！！
あと、人間は腹減ったまま眠れません！！
あと、人間は腹減ったまま眠れません！！

もう、ね。
大事なことだから、３回も。

お金がなくて、空腹だった時は、
「仕方ないよね　∑d(･ω･*)ﾈｯ!」という感じで無理くり寝たわけですが、
ダイエットで空腹だと、周りの人間に迷惑を掛けちゃいます。
　↑
私は無かったですが。人間デキテマスから。


最初は、ガンガン試してみたい！と思いますが、
置き換えダイエットも、リバウンドしないためには、
一歩ずつ一歩ずつという速度がとても大事なわけです。

無理なく。
これ、本当に守ってくださいね。

私コレで痩せました。
野草酵素｜酵素八十八選