酵素断食(ファスティングダイエット)の正しい方法

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酵素断食、いわゆるファスティングダイエットの正しい方法をご存知ですか?
ここでは、酵素八十八選を使ったファスティングダイエットについて、
その正しい方法を紹介しようと思います。
※酵素八十八選資料も併せてご覧ください
 酵素八十八選ファスティングダイエットについて(PDF)

一番過酷ですが、体内の大掃除としてオススメなのが、酵素断食3日間正式版です。

これは、文字通り3日間、酵素八十八選しか口にしないやり方です。
※お水は1リットルを目安に摂ること、またどうしても我慢できない場合は果物やお味噌汁を少量摂ります

3日間の完全な断食となりますから、
終了後にはお粥などを中心に、徐々に(3日ほどかけて)普段の食事にしていく必要があります。

ですから、正式にやる場合には全行程6日ということになります。

その他にも、半日版、1日版とありますが、
普通にお休みの日、1日で行う断食も効果が無いわけではありません。

月に1、2回ほど断食を行うことで、
体質改善や胃腸の回復にも繋がります。

コンビニや24時間スーパーが乱立し、お腹を空かせる機会がなくなった現代。

あえて、「断食」をすることで、
体の中に眠るあなたの生命力、野生を呼び覚ますことが、
普段の食生活を考えるきっかけにもなるでしょう。

あと、私個人の見解になってしまいますが、
意識して断食することは、ただ単純にお昼御飯を抜いた時とはまったく違うものです。

断食中は、「あぁ~お腹減った」という意識ばかりでしょ?と思われがちですが、
実はそうでもなく、むしろ、五感が研ぎ澄まされ、集中力が増します。

はっきり言って、仕事の能率も上がります。
(慣れも必要かも知れませんが・・・)

ですから、慣れてきたら断食を休みの日に当てる必要もなくなります。

「ちょっと興味があるなぁ」と思ったら、
一度、試してみることをお勧めします。

ちなみに、私はそれほど意志が強いわけではないので、
やる気さえあれば、どなたでもできるものだと考えています。


ファスティングダイエットの正しい方法(3日間版)を行うには、
酵素八十八選が2本必要になりますので、2本まとめてお買い求めください。

お買い求めはこちらから 野草酵素|酵素八十八選



ただ今、お買い得なキャンペーン中ですので、そちらもぜひご利用くださいませ。

持ち運びに便利!お勧め酵素サプリ四天王

あぁ~あ、こっちも四天王になっちゃった。
どうせなら、こっちは三本柱とか五大老とか、、なんてね。

冗談ですよ。
酵素サプリもお勧めが4つだったから、四天王でイイんです。

゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン

というわけで、当サイトお勧めの酵素サプリ四天王を紹介していきましょう。

ファスティング酵素ダイエット 千年酵素

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顆粒タイプの千年酵素。
こやつをおやつ代わりにしていた従姉妹。
さすがにそれでは痩せませんがなっ!と突っ込みを入れておきました。
ダイエットは計画的に。
※こやつをおやつはダジャレではありません。
酵母がたくさん
千年酵素

酵素黒酢革命

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酵素黒酢革命は、酵素の力を十二分に引き出す黒酢(クエン酸)配合。
ちょっとだけ大きな粒ですが、それ以外に難点は見つかりません。
サイト内記事参照 酵素黒酢革命-酵素と黒酢の運命的な出逢い

まだ、認知度は高くありませんが、これから人気が出てくると思います。
75種類の植物原料と黒酢・金時生姜がギュッと凝縮「酵素黒酢革命」

日本盛 植物生まれの酵素

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日本酒メーカーの威信をかけた日本盛 植物生まれの酵素はカプセルタイプ。
あまり価格のことは言いたくないんですが、こちらはかなりお買い得です。
ちょっくらはじめてみようかな?という方にお勧めですね。
日本盛 植物生まれの酵素

夜スリム トマ美ちゃん




酵素を全面に押し出していませんが、安心してください、入っていますよ。
(あぁ~あ、言っちゃった、このフレーズ)
・・・錠剤タイプで飲みやすいです。(反省中)
夜スリムトマ美ちゃん 詳細はこちら



以上が当サイトお勧めの酵素サプリ四天王でした。
最後の置き楽美人だけは、疑惑が残りましたが、
それ以外は、サプリですから持ち運びや保管も楽で、便利ですね。

それと、ドリンクタイプと比較すると、
全体的に価格が手ごろな点もグッドでございます。


健康で選ぶ酵素ドリンク・酵素サプリ

健康を主目的として酵素ドリンク、酵素サプリを選んでみようかな?というあなた。
儚げな、可憐な美しさよりも、時代は健康的な美しさを求めています。

国民的アニメ、サザエさん。

そこに出てくる花沢さん。
彼女は、とても健康的な女の子ですね。

一昔前は端役だったのに、今ではカオリちゃんや早川さんはもとより、
カツオくんの大親友である中島くんよりも出演しています。

本当に余談で恐縮ですが、
はじめて付き合ったのがカオリという子、
はじめて告白(人生で1回?)されたのが早川さんという子、
でも、嫁さんは花沢でも花子でもないなぁ・・・あっ、性格か。
(失言、失言、釧路湿原でございます)

ね?本当に余談でしょ?

・・・というわけで、
厳選した酵素ドリンク、酵素サプリは以下の通りです。
(少ない言い訳じゃないですよ!?)

野草酵素 酵素八十八選(ドリンクタイプです)

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野草酵素|酵素八十八選

ファスティング酵素ダイエット 千年酵素

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酵母がたくさん
千年酵素

日本盛 植物生まれの酵素(カプセルタイプ)

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日本盛 植物生まれの酵素

・・・といった感じですね。

ダイエットも美容・美肌も、第一に健康でなくっちゃいけません。

ダイエットするから健康にもなるし、
健康だから肌も美しくなる・・・・・

ふと、今ね、思いましたよ。

酵素ドリンクとか酵素サプリってのは、
乱れた生活サイクル、食生活とか、そういったものを、
“良いサイクル”に戻してくれるものなんじゃないかな?ってね。

あ、アレ?
イイこと言ったぁ・・・みたいな空気になってます?

それとも、
「ドヤ顔しましたね?」とか思ってます?

えぇ、ドヤ顔してました、思いっきり。(●`・ω・´●)モキュ♪


ダイエットで選ぶ酵素ドリンク・酵素サプリ

ダイエットを主目的として酵素ドリンク、酵素サプリを選んだあなた。
なるほど、短期間に痩せたい・・と、なにか余程の理由がありそうですが。

時間も勿体無い!と感じているあなたにおススメなのは...

ファスティング酵素ダイエット 千年酵素(顆粒タイプ)

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千年酵素

ベルタ酵素ドリンク(ドリンクタイプ※念のため)

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酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」

置き換えダイエット わがまま酵素ドリンク(ドリンクタイプ※念のため)

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【わがまま酵素ドリンク】

日本盛 植物生まれの酵素(カプセルタイプ)

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日本盛 植物生まれの酵素

夜スリム トマ美ちゃん/白スリム トマ美ちゃん(錠剤タイプ)




夜スリムトマ美ちゃん 詳細はこちら

上記の5種類の酵素ドリンク、
酵素サプリがダイエットを主目的としたあなたにおススメな商品です。

酵素を使ったプチ断食で痩せる方法は、
度を越えない程度であれば、太り気味の方だけでなく、
気にしていない体型の方でも、美容と健康のためにお勧めできます。

体内をリセットすることで、
普段の乱れた食生活などを見直す良い機会にもなるのでは?

猛注意!
ダイエット、痩せることを目的としている場合は、以下の点にご注意ください。
 ・おやつ代わりに酵素ドリンクやサプリを飲まない
 ・置き換えやごはんの量を減らすため食前に飲むこと
 ・置き換えは1日2食までにすること(最初は1食から)
 ※1日5食も摂っている方は除きます。


猛注意事項をしっかり守って、
あと、この日まで!と期限を決めて望むとダイエットは成功し易いですよ。

焦らずに、確実に、楽しく。

酵素の力も借りながら、バシッと痩せちゃいましょう♪


何故か売れている酵素の秘密

千年酵素

ファスティング酵素ダイエット

酵素を使った商品が乱立する昨今、

選んでいる内によく分からなくなっちゃった方も多いと思います。



ダイエット効果という観点だけでなく、

美容・美肌という切り口で販売されている酵素商品も多く、

いや、大小合わせれば100に届くと思っちゃうわけです。



しっかし、こうなってくるとホント、迷います。



場合によっては、迷って迷って迷った挙句、

試してもいない段階で、「酵素お腹イパーイ」な状態になってしまいませんか?



そこで、今回は実際によく売れている酵素を挙げてみたいと思います。



ランキングではなく、今、正に売れている酵素商品をひとつだけ挙げます。



それは、千年酵素です。

ファスティング酵素ダイエットといった名称で覚えている方も多いと思いますが、

今は、これが売れています。



なんでじゃ?と思う方も居ると思いますので、

理由を述べたい・・・・・・・のですが、私にも理由がよく分かりません。



どうやら、リピート率というものが良いみたいで、

千年酵素に辿り着いた方は、他の商品に浮気しないみたいです。f ^^;



あまりド派手な宣伝・CMをしていないのに、

売れているのには、なんらかの理由があるはずなので、

そちらは機会を改めて、検証してみたいと思います。



知り合いにも、ずっと千年酵素!なオバ様が居ますので、

今度、その真相を聞いてみたいと思います。



どこにそんな魅力があるのかな?



千年酵素

ファスティング酵素ダイエット