そうそう。
置き換えダイエットを性交成功させるために、
効果的なポイントをちょっとお話しておきましょう。
(なんで性交なんて変換したんだ、俺の仕事用パソコン!?)
最強は夕食と昼食のダブル抜き・・・だけど、ねぇ?
置き換えダイエットの法則は、
・1日2回までにしておこう!
・効果の強さは朝食<昼食<夕食の順
・・・って、まぁ、これはどこにでも書いてあるよね?
あっ、ちなみに1日5食とか食べてる猛者はこの限りじゃないよ。
私も高校生の時に朝、昼、夕方、夜、夜中と食べていた経験がありますけどね。
(春休みの2週間で見事に太ったよね、マジで)
話を元に戻しますが、
1日2回なんて、食事を抜いたらダメだし、
晩飯抜くなんて、かなりの修行具合だぜッ!?っていうこと。
学生さんならいざ知らず、
仕事をしている方は、ホント、気をつけた方がいいです。
だって、
腹減るもん。
私の場合は、それでも毎日、昼飯を置き換えていました。
でも、晩は食べました。
そして、私のダイエットを邪魔したい件の嫁が、
土日の昼食に3人前程度のパスタとかぶっ込んできました。
(その為、土日が来るたびに体重は増えた)
まぁ、それ以前は、私がそれだけ食べたという証拠ですけどね。
あと、人間は腹減ったまま眠れません!!
あと、人間は腹減ったまま眠れません!!
あと、人間は腹減ったまま眠れません!!
もう、ね。
大事なことだから、3回も。
お金がなくて、空腹だった時は、
「仕方ないよね ∑d(・ω・*)ネッ!」という感じで無理くり寝たわけですが、
ダイエットで空腹だと、周りの人間に迷惑を掛けちゃいます。
↑
私は無かったですが。人間デキテマスから。
最初は、ガンガン試してみたい!と思いますが、
置き換えダイエットも、リバウンドしないためには、
一歩ずつ一歩ずつという速度がとても大事なわけです。
無理なく。
これ、本当に守ってくださいね。
私コレで痩せました。
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